Popis
Seminář Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové ONLINE s instruktorkou zdravotní tělesné výchovy Jiřinou na našem webu: www.studiojirina.cz, pro všechny, kteří trpí bolestmi zad, ženy s gynekologickými problémy, ženy po porodu. Po přihlášení na Vás čekají videa a instrukce ke cvičení, cvičíte doma.
Naučíte se cvičit celou sestavu cviků, kterou vytvořila Ludmila Mojžíšová. Původně byla řada těchto kompenzačních cviků sestavena pro pacienty s bolestí zad a hlavy. Ludmila Mojžíšová vycházela z toho, že většina potíží je způsobena tím, že svaly okolo páteře, pokud nejsou posilovány, ochabnou, způsobí poruchy páteře, vychýlení kostrče či rotaci pánve a žeber. Sestavu mohou cvičit muži, ženy i děti, těhotné pouze vynechají polohu na břiše (mohou cvičit v kleku nebo na boku). Cviky mohou využít všichni, kteří trpí bolestmi zad, napomáhají ženám, které mají gynekologické problémy. Ženy po porodu se mohou cvičením vrátit zpět do kondice.
Seminář je od 1.2.2023 se slevou, pouze jednorázově 190 Kč, platnost vstupu (přístupový kód) na seminář je 2 měsíce
