Popis
Nabízím psychoterapeutická online sezení zdarma.
Jako začínající terapeut ve výcviku KBT (kognitivně behaviorální terapie) nabízím péči zdarma. Pro zdokonalení svých dovedností a kvalitu péče podléhají má sezení s klienty supervizi zkušených terapeutů.
KBT je terapeutický přístup, který se zaměřuje na naše myšlenky a jejich působení na naše emoce a chování. Vychází z předpokladu, že psychické problémy lze ovlivnit změnou navyklých vzorců myšlení a chování. Je založen na vzájemné spolupráci klienta a terapeuta, zaměření na konkrétní problém a cíl a společném nacházení řešení problému. Klient je aktivním účastníkem procesu, což zahrnuje domácí úkoly a praktická cvičení mezi sezeními. Přístup ke klientovi je individuální, důraz je kladen terapeutický vztah, který je založen na důvěře a empatii. Efektivita metody KBT je vědecky podložená a spočívá v krátkodobosti, strukturovanosti sezení, možností používat nově naučené techniky a zvládací strategie. Uplatňuje se u celé řady psychických obtíží (úzkostné poruchy, deprese, poruchy spánku atd.)
Ve svých sezeních nabízím prostor pro sdílení vašich potíží a techniky k jejich ovlivnění při zachování důvěrnosti. Jedno sezení se pohybuje v délce 60 min, celkový počet sezení je do 20, probíhá online, je zdarma. Těším se na vzájemnou spolupráci.
